우울증 증상, 우울증 진단과 치료법, 우울증에 대한 궁금증 해결하기

우울증은 흔하지만 심각한 기분 장애입니다. 그것은 여러분이 어떻게 느끼고, 생각하고, 잠을 자거나, 먹거나, 혹은 일하는 것과 같은 일상적인 활동을 처리하는지에 영향을 미치는 심각한 증상을 유발합니다. 우울증 진단을 받기 위해서는 적어도 2주 동안은 증상이 나타나야 합니다.

 

우울증이 뭐죠?

임상적 우울증은 사람의 사고, 느낌, 행동에 부정적인 영향을 미치는 심각한 상태입니다. 일반적인 슬픔과는 대조적으로, 임상적 우울증은 지속적이고, 종종 사람의 즐거움을 경험하거나 예상하는 능력을 방해하며, 일상 생활에서 기능을 크게 방해합니다. 치료를 받지 않으면, 증상은 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있고, 만약 적절하게 치료되지 않는다면, 우울증은 심각한 손상, 다른 건강 관련 문제, 그리고 드문 경우 자살로 이어질 수 있습니다.

 

우울증의 징후와 증상은 무엇입니까?

사람은 2주 연속 아래에 열거된 증상 중 적어도 다섯 가지를 경험했을 때 심각한 우울증으로 진단됩니다. 다섯 가지 증상 중 적어도 하나는 우울한 기분 또는 흥미나 즐거움의 상실이어야 합니다.

우울증 증상은 다음과 같습니다.

• 하루의 대부분, 거의 매일 우울한 기분
• 하루의 대부분, 거의 매일의 활동에 대한 흥미나 즐거움의 현저하게 감소
• 다이어트와 무관한 체중 감소 또는 증가를 초래하는 식욕의 변화
• 수면 패턴의 변화
• 에너지 손실 또는 피로 증가
• 초조하고 초조하다.
• 불안감
• 무가치함, 무력함, 절망감
• 부적절한 죄책감
• 사고, 집중 또는 의사 결정의 어려움
• 죽음에 대한 생각이나 자살 시도

 

우울증은 어떻게 진단되고 치료됩니까?

진단을 받기 위한 첫 번째 단계는 의사에게 가서 건강 진단을 받는 것입니다. 특정 약물과 갑상선 장애와 같은 몇몇 의학적 상태는 우울증과 유사한 증상을 일으킬 수 있습니다. 의사는 신체 검사, 인터뷰 및 실험실 테스트를 실시함으로써 이러한 가능성을 배제할 수 있습니다. 의사가 원인으로 의학적 상태를 제거하면 치료를 시행하거나 환자를 정신건강 전문가에게 의뢰할 수 있습니다.

일단 진단을 받으면, 우울증이 있는 사람은 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 우울증의 주요 치료 방법은 여러 가지 항우울제 약물과 정신 요법 중 어느 것이든 함께 사용될 수 있습니다. 중증, 치료 저항성 우울증의 경우, 딥 브레인 자극이 선택사항이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 

 

왜 우울증이 남성보다 여성에게 더 많이 나타나는 걸까요?

우울증은 여성들 사이에서 남성들 사이에서보다 두 배 더 흔합니다. 약 20%의 여성들이 일생 동안 적어도 한 번의 우울증을 경험하게 될 것입니다. 과학자들은 여성들의 우울증 위험 증가의 많은 잠재적 원인들과 기여 요인들을 조사하고 있습니다. 여성 특유의 생물학적, 수명 주기, 호르몬 및 심리사회적 요인은 여성의 더 높은 우울증율과 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 연구원들은 호르몬이 뇌 화학에 영향을 미쳐 감정과 기분에 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다.

사춘기 이전에, 소녀들과 소년들은 거의 같은 빈도로 우울증을 경험합니다. 하지만 사춘기가 되면 여자 아이들이 남자 아이들보다 우울증을 경험할 가능성이 더 높아집니다. 연구는 이러한 불균형의 몇 가지 가능한 이유를 지적합니다. 사춘기 동안 발생하는 생물학적 및 호르몬 변화는 사춘기 소녀들 사이의 우울증 비율을 급격히 증가시키는 데 기여할 가능성이 높습니다. 게다가, 연구는 여자아이들이 어려운 상황이나 사건들을 겪은 후에 계속해서 기분이 나빠질 가능성이 더 높으며, 그들이 더 우울증에 걸리기 쉽다는 것을 암시합니다.

 

우울증은 여성갱년기와 밀접한 관계가 있다고합니다. 여성갱년기는 의학적인 치료를 필요로 하지 않습니다. 대신, 치료는 당신의 징후와 증상을 완화하고 노화로 발생할 수 있는 만성 상태를 예방하거나 관리하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 특히 지속적으로 운동을 하고 영양제, 유산균등을 섭취하는 것으로 효과적으로 관리할 수 있습니다.

 

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