우울증자가진단 #9 성인ADHD자가진단

성인ADHD란?

성인 주의력 결핍/과잉 활동 장애(ADHD)는 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동적인 행동과 같은 지속적인 문제의 조합을 포함하는 정신 건강 장애입니다. 성인 ADHD는 불안정한 관계, 나쁜 일이나 학교 성적, 낮은 자존감, 그리고 다른 문제들을 초래할 수 있습니다.

성인 ADHD라고 불리지만, 증상은 어린 시절부터 시작해서 성인기까지 계속됩니다. 어떤 경우에, ADHD는 그 사람이 성인이 될 때까지 인식되거나 진단되지 않습니다. 성인 ADHD 증상은 어린이의 ADHD 증상만큼 명확하지 않을 수 있습니다. 성인의 경우, 과잉 활동은 감소할 수 있지만, 충동성, 침착성, 주의력 부족과의 투쟁은 계속될 수 있습니다.

성인 ADHD에 대한 치료는 소아 ADHD에 대한 치료와 비슷합니다. 성인 ADHD 치료에는 약물, 심리 상담(심리 치료) 및 ADHD와 함께 발생하는 모든 정신건강 상태에 대한 치료가 포함됩니다.

 

성인ADHD증상

ADHD를 앓고 있는 어떤 사람들은 나이가 들수록 증상이 줄어들지만, 어떤 어른들은 일상적 기능을 방해하는 주요 증상을 계속 가지고 있습니다. 성인의 경우, ADHD의 주요 특징에는 집중하기 어려움, 충동성, 그리고 불안함이 포함될 수 있습니다. 증상은 가벼운 것부터 심각한 것까지 다양합니다.

ADHD를 앓고 있는 많은 성인들은 그들이 그것을 가지고 있다는 것을 알지 못합니다. 그들은 단지 일상적인 일이 도전이 될 수 있다는 것을 알고 있을 뿐입니다. ADHD를 앓고 있는 성인들은 집중과 우선순위를 정하는 것이 어렵다는 것을 알게 될 수 있으며, 이는 마감일을 놓치게 되고, 회의나 사회 계획을 잊어버리게 됩니다. 충동을 억제할 수 없는 것은 줄을 서서 기다리거나 교통체증에서 감정 기복이 심하고 분노가 폭발하는 것에 이르기까지 다양합니다.

 

• 충동성
• 해체 및 우선순위 지정 문제
• 시간 관리 능력 부족
• 작업에 집중하는 문제
• 다중 작업 문제
• 과도한 활동 또는 불안
• 허술한 계획
• 낮은 좌절 허용 오차
• 기분 전환이 잦음
• 작업을 수행하고 완료하는 데 문제가 있습니다.
• 다혈질
• 스트레스에 대처하는 문제

 

전형적인 행동과 ADHD는 무엇일까요?

거의 모든 사람들이 인생의 어느 시점에 ADHD와 비슷한 증상을 가지고 있습니다. 만약 여러분의 어려움이 최근이거나 과거에 가끔만 일어났다면, 여러분은 아마도 ADHD를 가지고 있지 않을 것입니다. ADHD는 증상이 여러분의 삶에서 둘 이상의 영역에서 진행중인 문제들을 일으킬 정도로 충분히 심각할 때만 진단됩니다. 이러한 지속적이고 파괴적인 증상은 어린 시절로 거슬러 올라갈 수 있습니다.

특정 ADHD 증상은 불안이나 기분 장애와 같은 다른 질환에 의해 야기되는 증상과 유사하기 때문에 성인의 ADHD 진단은 어려울 수 있습니다. 그리고 ADHD를 앓고 있는 많은 성인들도 우울증이나 불안과 같은 적어도 한 가지 다른 정신 건강 상태를 가지고 있습니다.

 

언제 전문가를 찾아야 할까요?

만약 위에 나열된 증상들 중 어떤 것이 여러분의 삶을 계속해서 방해한다면, ADHD에 걸릴 수 있는지에 대해 의사에게 말하세요. 다양한 유형의 의료 전문가들이 ADHD 치료를 진단하고 감독할 수 있습니다. ADHD를 앓고 있는 성인들을 돌보는 훈련과 경험이 있는 공급자를 찾습니다.

 

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