완벽 몸매 종결자 미란다커 다이어트 식단 따라하기

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아침 : 레몬쥬스, 닭가슴살 1쪽, 호밀빵 1쪽.

점심 : 아몬드 3알, 플레인요거트, 꿀.

간식 : 오렌지쥬스 1컵, 고구마 1개.

저녁 : 연어샐러드, 오이, 삶은 계란

미란다커의 식단 구성은 단백질 위주로 섭취하고 

탄수화물 섭취를 최대한 자제하는 구성입니다.

이상 몸매 종결자 미란다커 다이어트식단 이었습니다.